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健美运动员会短命嘛

来源:本站原创 发布时间:2019-10-01 点击数:

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  所有运动只要超出身体的负荷都会影响到身体机能 如果只是普通锻炼 建议你每天一小时就可以了 绝对不能超过一个半小时 而且要适当降低强度 不要做太大重量 那样心脏会超负荷 适当的锻炼会长寿 但刻苦训练的话 那寿命多少会受到影响..

  展开全部竞技运动都是残酷的,对身体有摧残,因为那是以冠军为目标,冲击的是人体的极限。

  普通人参与体育锻炼,不管是不是健美,只要正常饮食,合理锻炼,不盲目上强度就会增强体质,刘伯温天机诗梅花诗台中监狱副典狱长戴明玮9日轻描淡写地称,延年益寿